ENDURANCE & STRENGTH

ENDURANCE & STRENGTH L’Endurance & Strength, è un ramo del Calisthenics che sta diventando sempre più popolare tra gli appassionati di questo sport. L’obiettivo cardine non è lo sviluppo delle skills, ma il miglioramento della forza e resistenza muscolare utilizzando gli esercizi base del Calisthenics, quali push up, pull up, Leggi tutto…