STREETLIFTING

Lo Streetlifting è un nuovo sport di forza nato in Russia e solo negli ultimi anni è diventato più popolare con la creazione, nel 2018, della Federazione Internazionale di Street lifting (International Street lifting Federation). Esso consiste in un allenamento mirato allo sviluppo della forza massimale e forza resistenza su Leggi tutto…

POWERLIFTING

Cos’è? Il Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre alzate fondamentali: SQUAT, PANCA PIANA e STACCO DA TERRA. Il termine equivale ad “ALZATA DI POTENZA”, infatti tale sport comporta lo sviluppare della forza massimale Nato dal sollevamento pesi olimpionico, il quale, a Leggi tutto…