Avere dei bicipiti belli pompati che raggiungono almeno i 42 / 44 cm di circonferenza è il sogno della maggior parte dei ragazzi che frequentano le palestre. Tutti vogliono sfoggiare le proprie braccia gonfie e guardarsi allo specchio. Purtroppo, però, non è facile avere delle braccia belle grosse e pompate, non è semplice far pompare […]