La forza muscolare Per i praticanti di Powerlifting e Streetlifting è fondamentale parlare del concetto di FORZA MUSCOLARE. Cos’è la forza? “La forza è la capacità muscolare di vincere o di opporsi ad una resistenza esterna tramite l’impiego dei muscoli” Quindi da questa definizione ne deriva che per forza muscolare si intende la capacità di […]