ALLENATI A CASA – LIVELLO BASE
€12.90
Questo programma d’allenamento è ideale per chi vuole iniziare ad allenarsi a casa, utilizzando esercizi a corpo libero e semplicemente delle bottiglie d’acqua. Non hai bisogno di nient’altro.
In questo E-book ti spiegherò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in pratica, in modo corretto, il programma d’allenamento che troverai in questa guida. Al termine della guida troverai anche le foto degli esercizi citati nella programmazione.
Questo programma è perfetto per chi è alla prima esperienza nel campo dell’allenamento e vuole iniziare per poi proseguire un percorso più avanzato.
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