La forza muscolare Per i praticanti di Powerlifting e Streetlifting è fondamentale parlare del concetto di FORZA MUSCOLARE. Cos’è la forza? “La forza è la capacità muscolare di vincere o di opporsi ad una resistenza esterna tramite l’impiego dei muscoli” Quindi da questa definizione ne deriva che per forza muscolare si intende la capacità di […]
POWERLIFTING - STREET LIFTING
16 Settembre 2019
10 Settembre 2019
STREETLIFTING
Lo Streetlifting è un nuovo sport di forza nato in Russia e solo negli ultimi anni è diventato più popolare con la creazione, nel 2018, della Federazione Internazionale di Street lifting (International Street lifting Federation). Esso consiste in un allenamento mirato allo sviluppo della forza massimale e forza resistenza su esercizi come Muscle up, Pull […]
25 Luglio 2019
POWERLIFTING
Cos’è? Il Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre alzate fondamentali: SQUAT, PANCA PIANA e STACCO DA TERRA. Il termine equivale ad “ALZATA DI POTENZA”, infatti tale sport comporta lo sviluppare della forza massimale Nato dal sollevamento pesi olimpionico, il quale, a differenza del Powerlifting, si focalizza […]
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